Les ateliers de Prânâyâma continues . . . de 9h15 à 12h15 !

Nous commencerons par une pratique de yoga d’environ ½ h,
suivi du travail dirigé sur le souffle, entre coupée d’une pause thé.

Nous aborderons à chaque séance des prânâyâmas différents et chercherons
à approfondir l’exercice proposé.

Ce cycle de 8 ou 9 ateliers est ouvert à toutes les personnes désirant approfondir
leur relation au souffle et leur capacité respiratoire.

Ateliers dimanche confirmé :